這是一個結合煮食、睇樓元素的節目。有明火，無明火，除了是有無鑊氣，在香港更是有冇廚房的天淵之別。五百呎以下的新盤，開放式廚房加無明火煮食爐是必然定律。當納米廚房只剩下一個無明火爐頭，如何用巧手、心機、創意就地取材，煮出留住你胃口的納米家菜式？
谷德昭
谷德昭 许冠文 黄子华 陈茂贤 江志强 潘耀明 谢君豪 魏浚笙 陈果 叶钰瀛 邱彥筒
刘青云 古天乐 吴彦祖 周迅 叶璇 方中信 曾江 吴孟达 黄磊 林家栋 林嘉华 欧锦棠 郭锋 罗兰 骆应钧 黄奕 钱嘉乐 谷德昭
罗时丰 胡小祯
未知
郑裕玲 周奕玮 郑衍峰
麦美恩 陆浩明 林秀怡 林正峰 陈展鹏 马国明 郑则仕 马德钟 林夏薇 蔡思贝 张振朗 洪永城 黄智雯 陈炜 高海宁 刘佩玥 刘颖镟 黄智贤 黎诺懿 杨明 陈贝儿 丁子朗 樊亦敏 郭柏妍 谢东闵 朱敏瀚 徐荣 曹永廉 罗毓仪 赖慰玲 游嘉欣 陈荣峻 鲁振顺 冼靖峰 周嘉洛 罗乐林 焦浩轩 郑世豪 陈浚霆 阮政峰 吕慧仪 苏恩磁 古佩玲 张景淳 林景程 孔德贤 林溥来 叶泓声 许俊豪 郑衍峰 曾展望 黄建东 陈庭欣 邝洁楹 江嘉敏 何泳芍 吴幸美 陈懿德 何沛珈 何依婷 吴沚默 莫韵锶 黄美棋 黄婧灵 林钰
沈殿霞 林家栋
暂无
森美 李克勤 郭伟亮 Eric Kwok 周柏豪 泳儿 江海迦 卫兰 谭咏麟 王灏儿 莫文蔚 张敬轩 李幸倪 舒文 陈奂仁
梁芷珮
演员：罗时丰 胡小祯
热度：305°C
演员：
热度：767°C
演员：郑裕玲 周奕玮 郑衍峰
热度：540°C
