节目是一档聚焦新女性力量的全女阵容户外游戏真人秀。五位最具代表性的新时代女艺人组成“漂亮团”，联手n位飞行勇士，每期进入一个主题世界，团队合作进行游戏任务，挑战由当代年轻人烦恼幻化而成的“烦恼兽”，收获勇气和力量，展现“漂亮团”的青春与活力，彰显新时代女性“她力量”的独特魅力。
杨紫 李现 魏哲鸣 张雅钦 涂松岩 管乐 许龄月 沈梦辰 佟梦实
王天放 马旭东 管乐 滕哲 吕严 叶浏 张祐维 李飞 土豆 张呈 王议伟 郭帆 张艺兴
连奕名 黑子 徐梵溪 管乐 斯琴高娃
郭艾伦 孟子义 庞博 张云龙 张予曦
杨颖 李承铉 吴昕 汪苏泷 孟子义
宋丹丹 王鹤棣 张新成 李雪琴 徐志胜 汪苏泷 孟子义 吉娜·爱丽丝 王星越 单依纯 王子奇 董璇 沈月
赵川 傅首尔 花希 左岩 王濛 邵明明 勾雪莹
谢依霖 林依晨 魏晨 潘晓婷 朱珠 陈楚河 黎明 唐晓天 郑元畅 李小鹏 盛一伦 王濛 原和玉
黄健翔 苏醒 王濛 潘采夫
王濛 张绍刚 张继科 蔡徐坤 潘晓婷 钟汉良 利路修 姚琛 陈学冬 韩天宇 田雨 张雨绮 邹市明 李汶翰 刘雨昕 陈艾森 董浩然 金靖 杨超越 胡海泉 李菲儿 李响 张丹 张凯丽 李振宁 何昶希 陈玘 华晨宇 李熹子 宋小宝 邓亚萍 常石磊 苏醒 郑云龙 周洋
孟美岐 吴宣仪 杨超越 段奥娟 郭颖 赖美云 张紫宁 杨芸晴 李紫婷 傅菁 徐梦洁
曾舜晞 杨超越 刘宇宁 陈楚河 孟子义 孙祖君 罗嘉良
杨迪 柳岩 杨超越 欧阳娜娜 张雨绮
郑恺 杨超越 杨丞琳 杜海涛 宋茜 刘轩
高捷 王彩桦 黄姵嘉 吴思贤 洪荣宏 苗可丽 张雨绮 潘君侖 许效舜 杨丽音 张轩睿 温贞菱
张雨绮 黄曦彦 洪金宝 尹子维 宣璐 云千千 张陆 蔡祥宇 叶项明 马蜀君 刘亭希 姜彭 陈先民 邢泽阳 李政霖 方洋飞 张凯 叶新宇
洪金宝 张雨绮 尹子维 黄曦彦 宣璐
邓超 罗志祥 张雨绮 林允 徐克 吴亦凡 李尚正 卢正雨 白客 孔连顺 田启文 文章 杨能 张美娥 李叶青 林子聪 赵志凌 郑冀峰 钱国伟 范淑珍 艾文·科蒂克 松冈李那 徐轸轸 夏尉喻 皮埃尔·布迪厄 孙嘉灵 许雅婷 赵靖伊 付骏福 虞嘉娜 宁小花 易志乐 孙乐天
梁红 张昕宇
艺人
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郭文韬 齐思钧 蒲熠星 何运晨 曹恩齐 唐九洲 石凯
朱运祯 罗安
邓紫棋 沈梦辰 徐璐 张绍刚 张伟丽 鲍春来 辰亦儒 陈铭 黄龄 黄旭 纪凌尘 李斯丹妮 利路修 林丹 乃万 烧饼 盛宇
黄晓明 乔欣 李希侃 汪聪 束从轩
演员：梁红 张昕宇
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