Dr. Xand van Tulleken及營養師Hala El-Shafie將分析坊間熱門減肥方法的成效，並貼身記錄一些減肥人士的瘦身過程；他們在過程中篩選出真正有效的瘦身計劃，並設計出美味簡易的減肥餐單，讓觀眾們瘦身有法！
乔什·哈奈特 凯缇·萨克霍夫 查瑞莎·钱德兰 马克·扎罗 朱利安·科斯托夫 桑吉弗·科赫利 陈钰芸 诺拉·特罗坎 莎拉·林 艾格塔·达瑙 瑞贝卡·约翰斯顿 伊伦·波丹 吉尤达·杰姆斯 佐格赛坎·纳兰索格特 阿提拉·阿帕 德克兰·巴克斯特 威廉·范德维格 Danny Ashok Anabelle Daisy Grundberg Melissa Bale
弗兰茨·罗戈夫斯基 克里斯托弗·塞尔梅特 Noemi Besedes 瓦伦蒂娜·贝莱 乔尔·巴斯曼 奥利弗·尤伊 Christian Bianco Cecilia Steiner Filippo Giulini Alessandro Zappella
吉斯·纳贝 扬尼斯·尼韦纳 Lilja van der Zwaag Rosalinde Mynster 多米尼克·马库斯·辛格 耶迪斯·特里贝尔 耶尔格·哈特曼
埃德·斯塔福德
未知
John Koopman Jody Matzer Brian McTamaney
理查德·艾欧阿德
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Ruth Goodman Cherry Healey Gregg Wallace
萨布丽娜·马查多 艾伦·哈韦 惠特妮·卡明 Rob·Pinkston
演员：埃德·斯塔福德
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