节目通过对陈赫、黄圣依、孙艺洲、刘璇四位明星爸妈完成新鲜陪伴任务挑战的全记录，呈现四位明星爸妈对亲子关系以及陪伴的理解，探究高质量陪伴真谛，输出更适合中国家庭的“亲子陪伴全攻略”。
陈赫 黄子弘凡 林更新 王迅 徐志胜 赵又廷 吴彼 金靖 杜海涛 朱志鑫 张泽禹 张极 左航 苏新皓
蒋昌建 攸佳宁 庞博 魏坤琳 朱丹 黄圣依
王迅 李乃文 刘頔 周小川 李飞 大鹏 王皓 卢庚戌 欧阳奋强 衣云鹤 白客 杨磊 鄂靖文 孔连顺 庄达菲 孙艺洲 李进 李萍 李栋 宋木子 合文俊 石老板 赵天爱 童漠男 大木 晃晃 王学东
郭京飞 陈数 李浩菲 孙艺洲 阿如那 张瑞涵 林永健 刘佩琦 高亮 吴健 宋元甫 高海宝 陈启杰 杨子骅 迟蓬 赵志刚 邵汶 徐望 常荻 董凡 闫勤 李庆誉 黄俊琪 冯阳 辛鹏
任嘉伦 郑恺 孙艺洲 王琳凯 李昀锐 高瀚宇
方锦龙 方颂评 李星星 常雷 唐禹哲 林晓峰 方文山 刘璇 王滔 戴荃 太一 邓见超 李佳莹
蒋梦婕 陆毅 鲍蕾 苗苗 刘璇
黄海冰 袁咏仪 俞飞鸿 叶璇 侯祥玲 马晓伟 郭常辉 张亚坤 杜若溪 丁海峰 刘冬 李沁谣 张鲁一 罗嘉良 兰道尔·洛威 刘璇 宋天湙 张晓晨
柳云龙 范冰冰 竹本孝之 李小冉 于荣光 英达 曾江 方芳 矢野浩二 木幡龙 三浦研一 刘璇 王宝强
未知
刘佳 小河 张嘉益
张绍刚 黄健翔 涂磊 徐睿
谢霆锋 高圆圆 苏炳添
蓝羽
刘仪伟
马东 侯佩岑 贾静雯 蔡康永 肖骁 颜如晶 大王 陈怡馨 那威 钟欣潼 容祖儿
暂无
内详
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演员：刘佳 小河 张嘉益
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演员：张绍刚 黄健翔 涂磊 徐睿
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