《有话非要说》是一档大型公益励志节目。节目由孟非领衔主持，从感性与温柔的角度，倾听他人的故事，分享自己的经历，抚平生活的忧伤。孟非、王琳、尉迟琳嘉组成的“解忧家族”向生活中的真实“素人”发出邀请：有烦恼，来聊聊。
孟非 黄菡 乐嘉 宁财神
孟非 黄菡 乐嘉 宁财神 张嘉佳 佟大为 刘恺威 张亮 刘烨 黄澜
张亮 刘烨 佟大为 张嘉佳 马诺 孟非 乐嘉 刘恺威 宁财神
孟非 张纯烨 胡海泉 周深 毛不易 易立竞 陶勇
尉迟琳嘉
林依轮 林述巍 陈晓卿 蒋方舟 尉迟琳嘉
师清峰 唐小然 褚丰铭 张志勇 杨棽 赵汉唐 尉迟琳嘉
李念 郑恺 冯丹滢 谭凯 王琳 韩童生 常铖 李洪涛 崔可法 康馥麟 崔志刚
王子文 黄奕 王大陆 王琳 白冰 倪萍 蔡卓宜
左翎 巍子 普超英 陈锐 王琳 袁玫 池华琼 徐东方 黄翀 黄翀
李沁 赵文瑄 阚清子 林雨申 李艳 张欢 王宇 王琳 萨日娜
许家乐 应昊茗 李艺彤 王海地 周雨彤 李舒桐 王余阳 袁昊 张雨剑 张雅卓 肖燃 李洪潇 赵芮玉
张绍刚 李诞 池子 大张伟 柳岩 倪萍 李天佑 杜海涛 黄绮珊 李艺彤 吴昕 何洁 撒贝宁 胡彦斌 张馨予 俞灏明 大鹏 沈梦辰 张召忠 欧阳靖 王琳 王刚 潘粤明 苏醒
曾舜晞 孙千 王旭东 胡永涛 马柏全 吕小雨 许晓诺 李梦露 谭泉 云天飞 魏子昕 赵叶索 刘杨 蔡宇航 张琛 罗海琼 张本煜 曹卫宇 张恒 李泰 褚栓忠 李艺彤
任嘉伦 张慧雯 李艺彤 郭昊钧 卢星宇 吴佳尼 张棪琰
未知
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朱云峰 曹鹤阳 郭德纲 于谦 杨九郎 何九华 郭麒麟 栾云平 高峰
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郭德纲 高峰 栾云平 张鹤伦 郎鹤炎 张九南 高九
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