比起孤军作战，身边有位好拍档，事情可望变得更好。方力申、黄翠如组成主持拍档，邀请星级明星、厨师组成多对厨房拍档，上演厨艺比赛！节目追踪明星的练习情况，从走进专业厨房学煮比拼菜式，不断接受试炼，到了解该道菜应有的技巧与精髓。明星再踏入录像厂和厨师拍档合作煮出包括前菜、主菜的耍家菜式，甚或主题套餐。此外，明星将获得独挡一面的机会，倾力于五分钟内完成简单速煮菜。而厨师亦会独立主理一道令人惊喜的招牌菜！
黄翠如 连诗雅 陈自瑶 黃亞保 陈志恒 支喾仪
黄翠如 蔡景行 冯子亮 施焯日 彭家贤
郑裕玲 梁竞徽 马国明 郑俊弘 陆永 郑诗君 陈敏之 沈震轩 黄翠如
陈展鹏 姚子羚 黄翠如 萧正楠 陈自瑶
周柏豪 方力申 何广沛 刘佩玥 郭子豪 郑融 张秀文 游嘉欣 蔡思贝 戴祖仪 吴业坤 糖妹
陸浩明 陳敏之 阮兆祥 江欣燕 袁文傑 莊鍶敏 何依婷
森美 麦美恩 高海宁 黄心颖
陈欣茵 林正峰 姜丽文 陈约临 鄭衍峰
杨偲泳 钟晴 范恺雯 蔣浩鈴
陈敏之 高海宁 龚嘉欣 陈凯琳 黎诺懿 杨明 马贯东
黎诺懿 陈敏之 林盛斌 林子善 陈展鹏 单文柔 吴若希 李洁莹
梁钊峰 陈健安 何建曦 吴崇铭
薛家燕 林盛斌 戴祖仪 吴若希 鄭衍峰
林盛斌 陈敏之 杨潮凯
柯有倫
演员：周柏豪 方力申 何广沛 刘佩玥 郭子豪 郑融 张秀文 游嘉欣 蔡思贝 戴祖仪 吴业坤 糖妹
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演员：陸浩明 陳敏之 阮兆祥 江欣燕 袁文傑 莊鍶敏 何依婷
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演员：森美 麦美恩 高海宁 黄心颖
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